心理学作为一个学科，与每个人的生活紧密相关。当今中国经济快速发展又伴随巨大的生活压力，房奴、卡奴现象普遍；生活水平提高的同时自然灾难及重大社会事件又不断发生，人们感受着强烈的不确定感，心理面对着巨大的冲击。心理学一方面可以帮助人们解释各种社会现象、人们的现实生活困扰，另一方面更可以指导人们健康地生活。本课程切入当今大众生活的一些热点问题，分为五个专题，每一个专题分上下两讲，共10讲。即原生家庭与分离个体化(上、下）、亲密关系与孤独（上、下）、丧失与哀伤（上、下 ）、抑郁与攻击性（上、下）、危机与安全感（上、下）。每讲均依据心理学的相关理论，对各主题进行分析阐释。课程本着深入浅出的原则，重点引导青少年及大众培养积极乐观的生活态度，追求积极有意义的人生。